Подборка онлайн-курсов по теме «Рефлексия». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Психологический адвент-календарь Vbalance от Виктории Дмитриевой — набор из 31 конверта с ежедневными заданиями на декабрь. Задания посвящены рефлексии, подведению итогов года, вниманию к достижениям и прояснению собственных желаний.
Подробнее →«Большая Игра Путь Героя Процветание» — авторская игра-практика Аллы Филиной, посвящённая самопознанию и личностным изменениям. В основе — игровой подход, структурированные упражнения, самонаблюдение и поддержка сообщества. В описании упоминается 75 шагов игры и 90 дней погружения.
Подробнее →Сборник из 712 вопросов, предназначенный для анализа девяти сфер жизни. Материал предлагает записывать размышления в журнал, формулировать цели и использовать колесо баланса для визуализации.
Подробнее →42-дневный интенсив Олеси Власовой, посвящённый осознанным переменам через самодиагностику и саморегуляцию. В программе предлагается набор инструментов для работы с внутренними настройками, пересмотра целей и убеждений. Автор описывает свой подход как отказ от общих чатов и проверок домашних заданий в пользу личных ответов на вопросы участников.
Подробнее →Годовая мандала 2026 — авторский процесс Александры Новосад, в котором предлагается осознанно прорисовать 12 ключевых сфер жизни. Темы охватывают личность, здоровье, отношения, финансы, карьеру и другие области. Материал позиционируется как работа со «трафаретом желаемой реальности» на 2026 год.
Подробнее →