О курсе
Марафон «Рывок» Александры Митрошиной состоит из серии вебинаров, каждый из которых посвящён определённому этапу работы над собой. Первый вебинар (11 июля) направлен на переход от непрерывной гонки и расфокуса к стабильности. В его рамках рассматриваются способы грамотного распределения ресурсов, умение слышать себя и определять реальные потребности, а также формулирование целей, которые будут «зажигать» именно вас. Дополнительно предлагается структура новых действий для фокусировки на важном и стабилизации состояния.
Второй вебинар (18 июля) посвящён достижению целей, которые вдохновляют, — из состояния «хочу», а не «надо». В материалах разбирается, где брать энергию для новых действий и как действовать из состояния гармонии, что помогает сделать процесс достижения цели комфортным и эффективным, а также как привычки поддерживают движение к задуманному. Участникам предлагается готовый алгоритм достижения целей без стресса и ощущения гонки.
Что рассматривается в программе
- рассматривается распределение ресурсов и фокусировка на важном
- разбирается определение реальных потребностей и постановка целей
- изучается внедрение полезных привычек в жизнь
- предлагается алгоритм достижения целей из состояния «хочу»
- рассматриваются источники энергии для новых действий
Кому может быть полезен курс
- тем, кто чувствует постоянную усталость от гонки и хочет стабилизировать своё состояние
- тем, кто хочет научиться слышать свои потребности и ставить цели, которые действительно вдохновляют
- тем, кто интересуется внедрением полезных привычек и поиском энергии для действий
- тем, кто ищет способы достигать целей без стресса и из состояния гармонии
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются на первом вебинаре марафона?
Первый вебинар посвящён переходу от непрерывной гонки к стабильности: распределение ресурсов, умение слышать себя, определение потребностей и постановка целей.
Что предлагается на втором вебинаре?
Второй вебинар посвящён достижению целей из состояния «хочу»: источники энергии, комфортный процесс достижения и роль привычек.
Какие результаты заявлены в программе?
По описанию, участники получат структуру действий для фокусировки и стабилизации состояния, а также готовый алгоритм достижения целей без стресса.