О курсе

Материал объединяет несколько блоков по танцевальной акробатике и strip choreo. В части по танцевальной акробатике заявлено 16 модулей, включающих 48 элементов, а также танцевальные связки. Модули распределены по уровням: начинающие, продолжающие и профи. Среди тем — фризы (циркуль, скорпион, треугольник, классический), перекаты, перевороты, вытяжки, лодочки, стойки, прыжки и связки с переходом из одного положения в другое. Часть элементов указана с ассистентом.

Что рассматривается в программе

  • рассматриваются базовые и продвинутые элементы танцевальной акробатики: фризы, перекаты, перевороты
  • разбираются стойки на руках, локтях, голове и груди, в том числе с ассистентом
  • изучаются связки и переходы между элементами, включая лодочки, вытяжки и прыжки
  • представлены базовые элементы strip choreo: гуля, кися, рогатка, опускание назад и вариации
  • разбираются танцевальные связки в стиле strip choreo/frame up strip, включая дуэтные
  • предлагаются комплексы упражнений для прокачки ягодиц (5 сетов)

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется танцевальной акробатикой и хочет ознакомиться с элементами разных уровней
  • танцорам, которым нужно изучить базовые и продвинутые акробатические элементы
  • тем, кто интересуется направлением strip choreo и разбором танцевальных связок
  • специалистам в области танца, желающим ознакомиться с подходами разных хореографов

Вопросы о программе

Какие уровни подготовки представлены в материалах по танцевальной акробатике?

В описании указаны уровни: начинающие, продолжающие и профи. Модули распределены по этим уровням у разных тренеров.

Кто из тренеров представлен в сборнике?

В материалах указаны тренеры: Яна Руселевич, Светлана Чулкова, Анастасия Багдасарова, Дарья Часовских, Анна Мельникова и Елена Коротеева.

Что входит в блок strip choreo?

В блоке представлены разборы танцевальных связок в стиле strip choreo/frame up strip, включая дуэтные, а также базовые элементы для начинающих с техничным объяснением и лайфхаками.

Есть ли в материалах комплексы упражнений для физической подготовки?

Да, отдельно указана «Прокачка ягодиц» от Елены Коротеевой — 5 сетов ежедневных упражнений.