О курсе
Курс предназначен для изучения танцевального стиля High Heels. Программа разбита на несколько блоков, каждый из которых посвящен определенным аспектам техники. В первом блоке рассматривается контакт с телом, снятие напряжения и распределение веса. Второй блок посвящен волнам, восьмеркам и роллам. Третий блок разбирает механику движений нижнего центра, включая шассе и кросс-шассе. Четвертый блок охватывает основные движения, наклоны и прогибы, а также применение джазовых элементов. Пятый блок посвящен балансу и вращениям, шестой — импровизации и хореографии. Дополнительно включены блоки разогревов и деталей, таких как работа рук, головы и волос.
Что рассматривается в программе
- рассматривается контакт с телом и снятие напряжения
- разбирается биомеханика движений и распределение веса
- изучаются волны, восьмерки и роллы
- разбираются базовые шаги и мини-рутины
- рассматриваются наклоны, прогибы и работа с центрами
- изучаются баланс и вращения (пируэты)
- рассматриваются импровизация и запоминание хореографии
- включены разогревы и работа над деталями (руки, голова, волосы)
Кому может быть полезен курс
- тем, кто никогда не танцевал и хочет освоить базу High Heels
- танцорам с опытом, желающим изучить High Heels у данного автора
- тем, кто хочет научиться красиво двигаться и получать удовольствие от танца
- танцорам хорошего уровня, стремящимся повысить свое мастерство
Вопросы о программе
Кому подойдет этот курс?
Курс рассчитан как на начинающих, так и на танцоров с опытом. В описании указано, что он подойдет тем, кто никогда не танцевал, а также тем, кто хочет повысить свой уровень в High Heels.
Какие темы включены в программу?
Программа включает работу с телом, базовые движения (волны, восьмерки, роллы), шассе и кросс-шассе, наклоны и прогибы, баланс и вращения, импровизацию и хореографию, а также блоки разогревов и деталей.
Есть ли в курсе разогревы?
Да, предусмотрен блок из трех основных разогревов на разные группы мышц, включая закачку и растяжку, а также бонусный джазовый разогрев.
Что входит в блок деталей?
В блоке деталей рассматривается добавление красивых рук в танец, работа головой, эффектные взмахи волосами и работа в партере.