Программы по теме «Пищевые привычки» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Пищевые привычки». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
«Прорыв» — групповая программа Елены Щербининой, посвящённая отношениям с едой и пищевым привычкам. В описании заявлена работа с мышлением, перееданием, срывами и циклом диет, а также темы внешности, самооценки и принятия себя.
Подробнее →Курс Олеси Матёровой «Стройное мышление 12.0» посвящён изменению пищевых привычек через проработку мышления. Автор предлагает авторскую технику РИМП, основанную на теории триединого мозга. Программа включает практикум по управлению питанием и направлена на формирование интуитивного питания и снижение веса без строгих диет.
Подробнее →StopОливье — программа Юны Витковской, рассчитанная на 14 дней. В описании она подаётся как альтернатива жёстким детоксам и ограничениям: материал посвящён возвращению к форме после праздничного периода без голода и стресса.
Подробнее →Курс Алены Медведевой «Тело в голове» посвящён психологии питания. В программе рассматриваются пищевые привычки и поведенческие паттерны, причины перееданий и способы работы с ними, а также тема пищевой зависимости.
Подробнее →StopОливье — программа Юны Витковской, рассчитанная на 14 дней. В описании она подаётся как альтернатива жёстким детоксам и ограничениям: материал посвящён возвращению к форме после праздничного периода без голода и стресса.
Подробнее →Курс Алены Медведевой «Тело в голове» посвящён психологии питания. В программе рассматриваются пищевые привычки и поведенческие паттерны, причины перееданий и способы работы с ними, а также тема пищевой зависимости.
Подробнее →«Прорыв» — групповая программа Елены Щербининой, посвящённая отношениям с едой и пищевым привычкам. В описании заявлена работа с мышлением, перееданием, срывами и циклом диет, а также темы внешности, самооценки и принятия себя.
Подробнее →Курс Олеси Матёровой «Стройное мышление 12.0» посвящён изменению пищевых привычек через проработку мышления. Автор предлагает авторскую технику РИМП, основанную на теории триединого мозга. Программа включает практикум по управлению питанием и направлена на формирование интуитивного питания и снижение веса без строгих диет.
Подробнее →Курс Андрея Курпатова «Худеем с Андреем Курпатовым» посвящён работе с пищевыми привычками и отношением к еде. Программа рассчитана на 21 день и предлагает подход, основанный на мышлении, а не на силе воли. Рассматриваются вопросы организации питания, управления стрессом и преодоления срывов.
Подробнее →