Программы по теме «Медитации» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Медитации». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Запись вебинара-практикума Алёны Разумовой для женщин 18+, посвящённого темам женской силы, женского рода и роли женщины. В программе заявлены медитации, практика очищения, работа с понятиями «память тела» и страхом смерти, а также шаманская техника самоисцеления.
Подробнее →«Игра с Тенью. Путь к целостности» — авторская игра-квест Татьяны Скорик, построенная на метафорах, легендах и архетипах. В программе предлагается работа с образами Тени и Света через игровые задания, медитации-погружения и символы. Материал посвящён теме интеграции Тени в юнгианском ключе.
Подробнее →Авторский онлайн-курс Марии Агапкиной (MIA MURR) посвящён развитию интуиции и чувствительности. В программе — практики настройки на внутренний голос, работа с телом и вниманием, медитации, а также практики «сканирования» людей, животных и пространств.
Подробнее →Комплект материалов Марты Николаевой-Гариной «Медиум» включает 122 позиции и 88 аудиотреков, посвящённых медитативным практикам, целебным сеансам, коррекции состояний, мастер-классам, аффирмациям и эзотерическим сессиям. Материалы направлены на работу с внутренними ресурсами, энергетическим и ментальным обновлением, а также на улучшение различных сфер жизни.
Подробнее →Сборник гипнотических медитаций, представленный под авторством Елены Вальяк. Материал относится к практикам расслабления и работы с воображением в аудиоформате. Подробное описание программы в исходных сведениях отсутствует.
Подробнее →Пакет медитаций «Красота» от Александры Беляковой (SASHA BELAIR) посвящён темам внутренней и внешней красоты, женской энергии и сексуальности, а также работы с теневыми сторонами личности. В программу входят девять медитаций, два эфира в Zoom, эфир с врачом, два видео и информационный канал.
Подробнее →Онлайн-курс Марии Кульган для женщин, желающих освоить ведение женских практик и кругов. Программа охватывает историю Ecstatic Dance, виды и правила проведения женских кругов, медитации, а также аспекты продвижения и организации практик, включая работу в социальных сетях и создание воронки продаж.
Подробнее →Сборник из восьми авторских аудиомедитаций Екатерины Прохорцевой. Темы практик — покой и расслабление, единство с миром, изобилие, очищение и восполнение ресурсов, работа с подсознанием и духовная связь.
Подробнее →Курс Олега Руснака посвящён теме четырёх перинатальных матриц — периодам от зачатия до рождения, которые, по описанию программы, влияют на формирование психосоматических особенностей человека. В материалах рассматриваются эмоциональные блоки и травмы, связанные с внутриутробным развитием и родами, а также предлагаются четыре медитации для работы с прошлым.
Подробнее →Четырёхнедельная программа Татьяны Якуниной «У меня есть Я» построена вокруг тем заботы о себе, внутренней опоры и отношений с собой. В материалах предлагаются ритуалы, медитации и практики, распределённые по неделям и объединённые идеей внимания к собственному состоянию.
Подробнее →«Мост» — клубная программа Марии Бразговской, посвящённая личностному росту и изменению жизненных сфер. В марте 2026 года темой месяца заявлена прокрастинация. Программа строится на семишаговом процессе и включает фильмы, короткие задания, медитации и системные упражнения.
Подробнее →Эфир Владимира Макулова посвящён теме пищевого поведения и так называемого неадекватного (невротического) голода. В программе рассматриваются эволюционные основы питания, мотивационные качели, вторичная выгода стройности и жир как защита, а также включены медитации на проработку.
Подробнее →Первый модуль образовательной программы Михаила Агеева посвящён психологии самопознания через методики парапсихологии. В материалах рассматриваются ресурсные энергетические практики: медитации, созерцание, голосовые упражнения и работа с аффирмациями.
Подробнее →Аудиоматериал Елены Вальяк посвящён работе с подсознанием через гипнотический транс и медитации. В описании рассматривается идея подсознательных программ, сформированных в раннем возрасте, и предлагается сеанс для обращения к подсознанию. Программу предлагается прослушивать в любое время, в том числе перед сном.
Подробнее →Авторская программа-практикум Ольги Веремеевой, построенная как шесть последовательных ступеней эволюционного развития. В основе — ежедневные практики, медитации и упражнения, направленные на работу с восприятием, вниманием, энергией и внутренними состояниями. Материал охватывает темы от базовых упражнений и расслабления до намерения, перепросмотра и магических практик.
Подробнее →Авторский метод Юлии Никас, основанный на научных открытиях о нейропластичности мозга, предлагает техники перепрограммирования подсознания в альфа-ритме. Программа включает практики для работы с телом, разумом и энергией, направленные на изменение мышления и жизненных сценариев.
Подробнее →Курс Натальи Щербининой «Стройность по психотипу» посвящён теме подбора питания, тренировок и мотивации с учётом психологического типа. В программе предлагается психотипологическая диагностика, разбор нескольких психотипов и практики, включая медитации и работу с метафорическими ассоциативными картами.
Подробнее →Курс Лилии Ниловой «Отношения: глубокая терапия» посвящён теме отношений и внутренних состояний. В материалах заявлены два больших курса, подкасты, рабочие тетради, гайды, левел-апы и медитации, рассматривающие разные аспекты взаимодействия с партнёрами и личных переживаний.
Подробнее →Книга Ольги Найденовой «Дорога в подсознание» посвящена работе с бессознательным. В ней собраны авторские практики, техники и медитации, а также рассматриваются темы сновидений, интуиции и внутреннего потенциала.
Подробнее →Курс Анастасии Ивановой «Гипнороды / Мама в ресурсе. Гипномама» посвящён освоению самогипноза для будущих и настоящих мам. Программа включает аудиомедитации, техники расслабления и работу с эмоциональным состоянием в период беременности, родов и материнства.
Подробнее →Подборка программ Вании Маркович, объединённых темой личностного роста и работы с внутренними ограничениями. В сборник входят материалы о страхах, эмоциональном интеллекте, эннеаграмме, карме, медитациях и осознанности. Отдельные блоки посвящены женской теме и развитию сильной личности.
Подробнее →Библиотека из восьми трансформационных продуктов Кати Гуру, включающая практикумы, марафоны и записи мероприятий, направленных на работу с разными сферами жизни. В комплект входят доступы к клубам, пакеты медитаций и материалы фестивалей.
Подробнее →Программа Александры Беляковой посвящена самопрограммированию через аффирмации и медитации. В рамках тарифа «Базовый» предлагаются материалы, охватывающие различные сферы жизни: внутреннее спокойствие, деньги, самоценность, энергию, дисциплину, женственность, отношения, тело и здоровье.
Подробнее →Сборник материалов психотерапевтического канала Вероники Степановой за январь 2026 года. Внутри — медитации, сохранённые прямые эфиры, психологические упражнения и метафорические карты. Автор придерживается интегративного подхода в психотерапевтической практике.
Подробнее →Проект Зины Шамоян 2022 года, объединяющий техники, медитации и подкасты. По описанию автора, материалы посвящены очищению состояния и работе с установками и травмами.
Подробнее →Курс «Soul. Душа» от Инны Тлиашиновой — программа из 12 модулей, посвящённая работе с внутренними желаниями, самопознанием и гармонией с собой. Включает медитации, обучающие видео и практики. По описанию, помогает соединиться с внутренним «Я» и повысить осознанность.
Подробнее →Семидневный марафон Александры Беляковой, посвящённый денежным медитациям и работе с убеждениями. В программе рассматриваются практики, направленные на изменение мышления и проработку блоков, связанных с деньгами.
Подробнее →Курс Джо Диспензы «Формула» представляет собой программу личной трансформации, основанную на многолетнем опыте автора и его научных исследованиях. В рамках курса предлагаются 12 ступеней, 5 медитаций и учебные пособия для работы над собой.
Подробнее →