Автор

Сергей Оларь

Курсы и образовательные программы автора Сергей Оларь, собранные в одном каталоге. Основные направления: Здоровье и спорт.

2 всего1 подготовлено

Подборки автора

Курсы по направлениям

Темы автора

Частые темы программ

Все материалы

Курсы автора

2025Доступен

Сергей Оларь - Раскрытие грудной клетки

Сергей Оларь

Практика Сергея Оларя направлена на раскрытие грудной клетки и улучшение дыхательной механики. Включает упражнения для межрёберных промежутков, диафрагмы и передней линии тела. По описанию, способствует подъёму грудной клетки и уменьшению морщин в зоне декольте.

Подробнее →

Ожидается

Сергей Оларь - Клуб 7:07

Сергей Оларь

Клуб 7:07 — это самое лучшее сообщество для женщин 30+, которые не хотят тренироваться, а хотят восстановиться, дышать, жить в своём теле заново. Ты просыпаешься — и больше не нужн

Подробнее →