Подборка программ автора Елена Беляева по направлению «Красота и стиль».
Программа Елены Беляевой посвящена теме целлюлита и включает теоретический блок, рекомендации по питанию, тренировки разного формата и домашние процедуры. В описании также упоминается дополнительный набор для участниц потока с новыми тренировками и противоотечным протоколом.
Подробнее →Программа Елены Беляевой предлагает короткие 5-7 минутные практики для женщин после 30, которые встраиваются в повседневные дела. Упражнения направлены на поддержание тонуса тела и свежести лица без выделения отдельного времени. Включены комплексы для утра, работы, домашних дел, прогулок и вечера.
Подробнее →Авторская детокс-программа Елены Беляевой на 3 или 4 недели, посвящённая питанию, очистительным процедурам, тренировкам и SPA-практикам. В тарифе «Оптимальный» дополнительно представлены краниорелакс-терапия, авторское меню, дыхательная гимнастика, лимфодренажный массаж и другие материалы.
Подробнее →Трёхнедельный онлайн-фитнес-курс Елены Беляевой «Сила стройности» предлагает программу экспресс-тренировок, меню и теоретические материалы. В курс включены бонусы: комбо-тренировки для лица и тела, японская гимнастика и боди-балет.
Подробнее →