Автор

Екатерина Безматерных

Курсы и образовательные программы автора Екатерина Безматерных, собранные в одном каталоге. Основные направления: Здоровье и спорт.

2 всего2 подготовлено

Подборки автора

Курсы по направлениям

Темы автора

Частые темы программ

Все материалы

Курсы автора

Доступен

TutorPlace / Екатерина Безматерных - Йога огородника. Здоровая спина

Екатерина Безматерных

Курс Екатерины Безматерных «Йога огородника. Здоровая спина» посвящён подготовке тела к садовым работам и восстановлению после них. Программа включает 14 уроков, распределённых на две недели, и рассматривает биомеханику движений, разминку, укрепление мышц и расслабление.

Подробнее →

Доступен

TutorPlace / Екатерина Безматерных - Йога для здоровой спины

Екатерина Безматерных

Курс «Йога для здоровой спины» от преподавателя Екатерины Безматерных посвящён мягкой работе с телом: вытяжению, подвижности плеч, поясницы и тазобедренных суставов, а также упражнениям на кор, ягодицы, баланс и осанку. Программа рассчитана на три недели и включает тематические занятия, направленные на развитие гибкости, расслабление и координацию.

Подробнее →