Подборка онлайн-курсов по теме «Выгорание». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Интенсив врача-эндокринолога Екатерины Тимохиной посвящён проблеме хронической усталости и выгорания. В программе рассматриваются возможные причины упадка сил, вопросы образа жизни, анализов и витаминов. Материал адресован тем, кто хочет разобраться в источниках усталости и ищет системный подход к восстановлению энергии.
Подробнее →Вебинар Галины Карауловой посвящён энергетическому обмену в социальных сетях. В программе рассматривается, чем коммуникация в соцсетях отличается от живого общения, какие факторы могут вести к выгоранию и какие темы автор связывает с удержанием границ и продвижением.
Подробнее →Руководство Сергея Кишиневского посвящено лабораторным анализам при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении. В материалах рассматриваются показатели крови, мочи и гормонов, а также алгоритмы самодиагностики для мужчин и женщин. Формат — PDF.
Подробнее →Книга Эмили и Амелии Нагоски посвящена женскому выгоранию и его отличиям от мужского. Авторы рассматривают требования, которые общество предъявляет к женщинам, и предлагают техники для работы со стрессом, эмоциями и восстановлением.
Подробнее →21-дневная программа Светланы Патрушевой посвящена личной эффективности и работе с энергией. В рамках мастерской рассматриваются темы усталости, лени, прокрастинации, выгорания и самосаботажа. Участникам предлагаются практики и правила, направленные на формирование нового взгляда на себя и свои действия.
Подробнее →Обучающая программа Кемрана Ширалиева посвящена свадебной фотографии. Курс охватывает технические аспекты, творческие подходы, подготовку к съёмке, постобработку и профессиональное развитие фотографа.
Подробнее →Вебинар Марии Минаковой посвящён синдрому «белки в колесе» — состоянию хронической занятости и измотанности. В программе рассматриваются диагностические инструменты, техники замедления, связь спешки с убеждениями и психосоматикой, а также работа с клиентами.
Подробнее →Серия подкастов Ии Гаас о развитии в блогинге, креативности и психологических аспектах творческой деятельности. Темы включают создание уникального контента, продвижение, искренность, выход в топ и работу с выгоранием.
Подробнее →Запись закрытого онлайн-тренинга Дани Волка, посвящённого вопросам самоопределения, энергии, дисциплины и баланса в жизни. В программе рассматриваются темы поиска дела по душе, борьбы с выгоранием, тревогой из-за финансов и повышения продуктивности.
Подробнее →Тренинг Петра Осипова «Метаморфозы 2.0» проходил в Москве в сентябре 2022 года. Программа посвящена переходу от развития через преодоление к развитию через удовольствие. В рамках тарифа Premium доступны записи четырех дней тренинга и десять обучающих видео на различные темы.
Подробнее →Курс Вячеслава Дубынина посвящён механизмам стресса и выгорания, их физиологическим основам и способам профилактики. В программе рассматриваются современные научные данные о работе мозга в условиях стресса, а также практические подходы к управлению состоянием.
Подробнее →