Программы по теме «Выгорание» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Выгорание». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Руководство Сергея Кишиневского посвящено лабораторным анализам при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении. В материалах рассматриваются показатели крови, мочи и гормонов, а также алгоритмы самодиагностики для мужчин и женщин. Формат — PDF.
Подробнее →Книга Эмили и Амелии Нагоски посвящена женскому выгоранию и его отличиям от мужского. Авторы рассматривают требования, которые общество предъявляет к женщинам, и предлагают техники для работы со стрессом, эмоциями и восстановлением.
Подробнее →Вебинар Галины Карауловой посвящён энергетическому обмену в социальных сетях. В программе рассматривается, чем коммуникация в соцсетях отличается от живого общения, какие факторы могут вести к выгоранию и какие темы автор связывает с удержанием границ и продвижением.
Подробнее →21-дневная программа Светланы Патрушевой посвящена личной эффективности и работе с энергией. В рамках мастерской рассматриваются темы усталости, лени, прокрастинации, выгорания и самосаботажа. Участникам предлагаются практики и правила, направленные на формирование нового взгляда на себя и свои действия.
Подробнее →Вебинар Галины Карауловой посвящён энергетическому обмену в социальных сетях. В программе рассматривается, чем коммуникация в соцсетях отличается от живого общения, какие факторы могут вести к выгоранию и какие темы автор связывает с удержанием границ и продвижением.
Подробнее →Руководство Сергея Кишиневского посвящено лабораторным анализам при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении. В материалах рассматриваются показатели крови, мочи и гормонов, а также алгоритмы самодиагностики для мужчин и женщин. Формат — PDF.
Подробнее →Книга Эмили и Амелии Нагоски посвящена женскому выгоранию и его отличиям от мужского. Авторы рассматривают требования, которые общество предъявляет к женщинам, и предлагают техники для работы со стрессом, эмоциями и восстановлением.
Подробнее →21-дневная программа Светланы Патрушевой посвящена личной эффективности и работе с энергией. В рамках мастерской рассматриваются темы усталости, лени, прокрастинации, выгорания и самосаботажа. Участникам предлагаются практики и правила, направленные на формирование нового взгляда на себя и свои действия.
Подробнее →Вебинар Марии Минаковой посвящён синдрому «белки в колесе» — состоянию хронической занятости и измотанности. В программе рассматриваются диагностические инструменты, техники замедления, связь спешки с убеждениями и психосоматикой, а также работа с клиентами.
Подробнее →Серия подкастов Ии Гаас о развитии в блогинге, креативности и психологических аспектах творческой деятельности. Темы включают создание уникального контента, продвижение, искренность, выход в топ и работу с выгоранием.
Подробнее →Запись закрытого онлайн-тренинга Дани Волка, посвящённого вопросам самоопределения, энергии, дисциплины и баланса в жизни. В программе рассматриваются темы поиска дела по душе, борьбы с выгоранием, тревогой из-за финансов и повышения продуктивности.
Подробнее →Курс Вячеслава Дубынина посвящён механизмам стресса и выгорания, их физиологическим основам и способам профилактики. В программе рассматриваются современные научные данные о работе мозга в условиях стресса, а также практические подходы к управлению состоянием.
Подробнее →