О курсе
Мастерская «Вечный двигатель» — это 21-дневная программа, в которой, по описанию автора, соединяются психология, коучинг и правила эффективности. В материалах используются аудионастройки, гипнотерапия и арт-терапия, а также инструменты из бизнеса и психологии. Программа построена на реальных запросах клиентов и предлагает практические решения для типичных проблем: усталость, лень, слив энергии, суета, тревожность, выгорание, самосаботаж, отсутствие дисциплины и другие. Автор делится собственной системой «Вечный двигатель», которая, по её словам, помогает действовать с силой, а не через силу, и быстро восстанавливаться. Тариф «Самостоятельный» предполагает прохождение без дополнительных живых эфиров.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются причины усталости, лени и слива энергии
- разбираются техники борьбы с прокрастинацией и самосаботажем
- изучаются методы восстановления и отдыха
- предлагаются практики для формирования дисциплины и приоритетов
- рассматривается работа с тревожностью и эмоциональными качелями
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется повышением личной эффективности
- тем, кто сталкивается с усталостью, ленью или прокрастинацией
- тем, кто хочет разобраться в причинах выгорания и самосаботажа
- тем, кто ищет способы управления своей энергией и действиями
Вопросы о программе
Какова продолжительность программы?
Программа рассчитана на 21 день.
Какие инструменты используются в мастерской?
В программе заявлены аудионастройки, гипнотерапия, арт-терапия, а также инструменты из бизнеса и психологии.
На каких запросах построен тренинг?
По описанию, тренинг построен на реальных запросах клиентов, то есть рассматриваются конкретные жизненные ситуации.
Что входит в тариф «Самостоятельный»?
Тариф «Самостоятельный» предполагает прохождение программы без дополнительных живых эфиров.