Татьяна Сахарчук → Антивозрастной комплекс: Здоровый и плоский живот 5.01 / Школа движения - 2.02 2026
Школа движенияОнлайн-цикл «Антивозрастной комплекс» от Школы движения посвящён функциональным тренировкам для людей старшего возраста. В программе рассматриваются работа с мышцами живота и тазового дна, подвижностью позвоночника и суставов, а также дополнительные уроки по лимфодренажу, тейпированию и питанию.
Подробнее →