Подборка онлайн-курсов по теме «Микробиота». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Марины ДеБошир «Здрав_охранение» посвящён теме сохранения здоровья и молодости. В описании заявлены вопросы снижения стресса через биологию и очищение организма, а также работа с микробиотой. Материал адресован тем, кто сталкивается с хронической усталостью, рисками сердечно-сосудистых заболеваний и другими состояниями.
Подробнее →Онлайн-практикум Александра Павлова посвящён теме женского детокса и факторам, которые, по описанию программы, влияют на самочувствие, гормональный фон и состояние кожи, волос и ногтей. В семи модулях рассматриваются признаки интоксикации, роль пищеварения и микробиоты, а также базовые схемы поддержки детокса для женщин разных возрастов.
Подробнее →Курс Елены Сухановой посвящён построению базовой витаминно-минеральной схемы БАДов. В программе рассматриваются совместимость нутриентов, факторы усвоения, дозировки, формы веществ, чтение этикеток и вопросы безопасности при выборе добавок.
Подробнее →Третий модуль программы «Мозг и нейронауки» от УОМ посвящён нейронутрициологии — влиянию питания, нутриентов и микробиоты на энергию, настроение и ясность мышления. В материалах рассматриваются протоколы питания, 5Р-программы поддержки мозга, терапевтические диеты и нутрицевтики.
Подробнее →Курс Ксении Глинкиной посвящён комплексному подходу к здоровью желудочно-кишечного тракта. В рамках программы рассматриваются функции основных органов ЖКТ, их взаимосвязь с общим состоянием организма, а также практические инструменты для поддержания баланса. Материал объединяет знания восточной медицины и современной науки.
Подробнее →Курс врача-гастроэнтеролога и терапевта Дарьи Ермишиной посвящён комплексному подходу к здоровому пищеварению. В программе рассматриваются протоколы интегративной медицины, включая детоксикацию, метилирование, состояние микробиоты и кишечную проницаемость. Материал ориентирован на людей без медицинского образования, которые хотят разобраться в работе своего организма.
Подробнее →Годовой проект Учебного центра Юлии Крушановой, посвящённый системной работе со здоровьем. Первый сезон, стартующий 1 февраля 2025 года, длится 6 недель и посвящён укреплению иммунитета. В программе — лекции, практические рекомендации, схемы и поддержка специалистов.
Подробнее →Лекция врача-невролога Владимира Попова о детском биохакинге: формировании рациона, микробиоты, профилактике нарушений развития и повышении адаптационных возможностей организма. Материал основан на современных данных генетики, эпигенетики и микробиома.
Подробнее →