Подборка онлайн-курсов по теме «Интимные мышцы». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Программа Екатерины Федоровой включает 20 видеоуроков и практических тренировок, посвященных техникам оральных ласк, тренировке интимных мышц, энергетическим практикам и эротическому массажу. Дополнительно предоставлено 9 видеоуроков по повышению сексуального мастерства, охватывающих различные аспекты интимной близости.
Подробнее →Программа Натальи Ионовой сочетает фитнес-тренировки с элементами камасутры и работой над интимными мышцами. Включает 28-дневный комплекс упражнений, техники на раскрытие сексуальности, план питания и растяжку. Рассчитана на разный уровень подготовки.
Подробнее →Курс Алины Мурзагалиевой посвящён тренировке интимных мышц. Программа из 21 урока за 3 недели охватывает анатомию, упражнения, тренажёры, дыхание и медитации. Материал предназначен для женщин, желающих лучше понимать своё тело и повысить чувствительность.
Подробнее →Курс Алисы Тейлор посвящён работе с интимными мышцами и областью живота без традиционных упражнений Кегеля и качания пресса. Программа рассчитана на 60 дней и включает глубокое воздействие на тазовое дно и прилегающие зоны. Автор также предлагает бонусные материалы по смежным темам.
Подробнее →Курс Людмилы Керимовой посвящён раскрытию чувственности и изучению женского тела. Программа включает анализ установок об отношениях, знакомство с анатомией, техники расслабления и укрепления интимных мышц, а также практики для повышения чувствительности. Участницы получают обратную связь от автора и вебинар в формате вопрос-ответ.
Подробнее →Вебинар Марии Арзамасовой посвящён женской сексуальности и осознанному оргазму. В программе рассматриваются виды оргазмов, эрогенные зоны, техники достижения, вопросы психологии секса и тренировки интимных мышц. Материал включает теоретическую часть и практические упражнения.
Подробнее →