О курсе
Курс «Раскрой свою чувственность» от Людмилы Керимовой предлагает программу, направленную на изучение женского тела и преодоление барьеров, мешающих получать удовольствие. В рамках курса рассматриваются установки об отношениях, которые формируются под влиянием фильмов, родителей, блогеров и окружения. Участницы анализируют и прорабатывают эти установки, чтобы освободиться от ограничивающих убеждений.
Вторая неделя посвящена расслаблению и знакомству с анатомией тела. Автор предлагает освоить правило «расслабь верх, напряги низ» и работать с передней, задней и боковыми стенками интимных мышц. Укрепление мышц и внедрение привычек, которые помогают чувствовать себя сексуальной, являются частью программы.
На третьей неделе полученные знания применяются на практике: рассматривается, как укрепление интимных мышц влияет на чувствительность и удовольствие. Также разбираются техники соития и понятие «солоразвитие» — умение доставлять удовольствие себе, снимая стеснение. Курс включает проверку домашних заданий и обратную связь от Людмилы Керимовой, а также завершающий вебинар в формате «вопрос-ответ».
Что рассматривается в программе
- рассматривается анализ установок об отношениях
- разбирается анатомия тела
- изучаются техники расслабления
- работа с интимными мышцами
- практики для повышения чувствительности
- осваиваются техники соития
- рассматривается понятие солоразвития
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется изучением женского тела и чувственности
- тем, кто хочет разобраться в установках, мешающих получать удовольствие
- тем, кто ищет практики для расслабления и укрепления интимных мышц
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются на курсе?
Курс охватывает анализ установок об отношениях, изучение анатомии тела, техники расслабления, укрепление интимных мышц, практики для повышения чувствительности и техники соития.
Предусмотрена ли обратная связь от автора?
Да, в программе указана проверка домашних заданий и обратная связь от Людмилы Керимовой, а также вебинар в формате «вопрос-ответ» после прохождения курса.
На что направлена работа с интимными мышцами?
По описанию программы, укрепление интимных мышц рассматривается как способ повышения чувствительности и получения большего удовольствия.