О курсе
Мастер-класс состоит из двух блоков. Первый блок ведёт Евгений Козлов, эксперт в области естественного оздоровления. Он рассматривает факторы, влияющие на работу мозга: питание, сон, стресс, воспалительные процессы, состояние кишечника, печени и сосудов. Разбираются мифы о БАДах, диетах, мелатонине, а также способы поддержки мозга в стрессовых ситуациях и методы восстановления нервных клеток (нейрогенез). Второй блок проводит Николай Ягодкин, предприниматель и методолог. Он посвящён развитию когнитивных способностей: увеличению концентрации, эффективной работе в режиме многозадачности, тренировке памяти с помощью современных и древних техник. Также затрагивается тема связи интеллекта и финансового успеха.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются факторы, угнетающие работу мозга
- разбираются схемы приёма БАДов и их мифы
- изучаются продукты, влияющие на работоспособность мозга
- осваиваются техники управления вниманием и тренировки памяти
- обсуждаются способы поддержки мозга в стрессовых ситуациях
Кому может быть полезен курс
- тем, кто замечает снижение памяти и концентрации
- людям, испытывающим усталость, стресс и проблемы со сном
- предпринимателям и специалистам умственного труда, работающим в режиме многозадачности
- тем, кто интересуется методами сохранения когнитивного здоровья и повышения продуктивности
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются в первом блоке мастер-класса?
Первый блок посвящён сохранению энергии и когнитивных функций: влияние питания, сна, стресса, воспалений, состояния кишечника, печени и сосудов на мозг, а также мифы о БАДах и мелатонине.
Что включает второй блок мастер-класса?
Второй блок посвящён развитию когнитивных способностей: увеличению концентрации, работе в режиме многозадачности, тренировке памяти с помощью современных и древних техник, а также связи интеллекта и финансового успеха.
Кто ведёт мастер-класс?
Первый блок ведёт Евгений Козлов, дипломированный эксперт в области естественного оздоровления, фитотерапевт и нутрициолог. Второй блок — Николай Ягодкин, предприниматель и методолог, создатель онлайн-школ.