О курсе
Программа «Как в сказке» создана по мотивам книги Льюиса Кэролла «Алиса в Стране Чудес». Автор предлагает переосмыслить привычные жизненные установки и подходы к достижению желаемого. Метод опирается на идеи, заимствованные из различных школ психотерапии, включая гипнотерапию, системную терапию, гештальт и когнитивно-поведенческую терапию. В рамках программы рассматриваются семь ключевых тем, каждая из которых сопровождается упражнениями. Участникам предлагается исследовать такие понятия, как синхронистичность, работа с беспокойными мыслями, внутренние запреты, эмоциональные состояния, вера, преодоление страхов и умение жить в настоящем. Программа рассчитана на 12 дней и проводится онлайн.
Что рассматривается в программе
- Рассматривается понятие синхронистичности и его роль в достижении желаемого
- Разбираются методы работы с беспокойными мыслями и привычками
- Исследуются внутренние запреты и способы их преодоления
- Работа с эмоциональными состояниями и их влиянием на действия
- Рассматривается роль веры в процессе воплощения желаний
- Предлагаются упражнения для встречи со страхами и препятствиями
- Обсуждается важность присутствия в настоящем моменте для создания будущего
Кому может быть полезен курс
- Тем, кто интересуется работой с собственными желаниями и внутренними ограничениями
- Тем, кто хочет пересмотреть свои привычные модели мышления и поведения
- Тем, кто ищет вдохновение и хочет войти в новый год в позитивном состоянии
Вопросы о программе
На чем основана программа «Как в сказке»?
Программа создана по мотивам книги Льюиса Кэролла «Алиса в Стране Чудес». Автор использует образы и сюжеты книги для объяснения психологических законов и подходов к работе с желаниями.
Какие психотерапевтические подходы упоминаются в программе?
В описании программы упоминаются гипнотерапия, системная терапия, гештальт и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). На их основе построены упражнения.
Сколько длится программа и в каком формате проходит?
Программа стартует 12 декабря, длится 12 дней и проводится онлайн.