О курсе
Интенсив «Секретные техники расслабления» представлен в тарифе «Я сама». Автор — Валерия Демина (Mama Pepa). Материал адресован родителям и посвящён расслаблению и сну детей.
В описании перечислены ситуации, с которыми предлагается работать: длительное засыпание и плохой сон, повышенная чувствительность ребёнка, высокая активность перед сном, стресс из-за детского сада или школы, частые капризы и истерики. Для каждой из них автор формулирует, что именно предлагается делать в рамках программы: развивать навыки расслабления, управлять уровнем чувствительности, управлять энергией перед сном, помогать адаптации и эмоциональному равновесию.
Программа состоит из трёх частей. Первый раздел — «Как, зачем и почему» — посвящён тому, зачем и как внедрять расслабляющие техники в жизнь с малышом; в описании упоминается «формула хорошего сна». Второй раздел включает 25 техник расслабления в формате видеоинструкций, показанных на реальных детях разных возрастов; заявлен принцип «один урок — одна техника».
Третий раздел — бонусы: «Конструктор расслабления», «Формула хорошего сна» и «Позы сладкого сна малыша» — материал о том, как научить ребёнка выбирать комфортную позу для сна. Формат обучения в тарифе «Я сама» в исходных сведениях не раскрыт.
Что рассматривается в программе
- Рассматриваются техники расслабления для детей
- Разбирается внедрение расслабляющих практик в повседневную жизнь с малышом
- Видеоинструкции по 25 техникам расслабления с демонстрацией на детях
- Работа с уровнем чувствительности ребёнка
- Управление энергией ребёнка перед сном
- Подходы к адаптации ребёнка к новым обстоятельствам
- Материалы о выборе комфортной позы для сна
Кому может быть полезен курс
- Родителям, которые интересуются техниками расслабления для детей
- Тем, кто сталкивается с трудностями засыпания и сна у ребёнка
- Родителям высокочувствительных или очень активных детей
- Тем, кто ищет способы поддержки ребёнка при стрессе, связанном с садом или школой
- Родителям, которым интересны материалы о капризах и эмоциональном равновесии детей
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются в интенте?
В описании заявлены расслабление и сон детей: трудности засыпания, повышенная чувствительность, высокая активность перед сном, стресс из-за сада или школы, капризы и истерики.
Сколько техник расслабления в программе?
В программе указано 25 техник расслабления в формате видеоинструкций, показанных на реальных детях разных возрастов.
Какие бонусы входят в программу?
Заявлены три бонуса: «Конструктор расслабления», «Формула хорошего сна» и «Позы сладкого сна малыша» — о том, как научить ребёнка выбирать комфортную позу для сна.
Кто автор интенсива?
Автор — Валерия Демина, также указано название Mama Pepa. Тариф — «Я сама».