О курсе
Курс «Медиториум 3.0» в тарифе «Продвинутый» состоит из предобучения и четырёх основных модулей. Первый модуль «С чего начать» знакомит с основами медитативной практики. Второй модуль «Очищение» посвящён техникам, направленным на освобождение от негативных состояний. Третий модуль «Наполнение» предлагает практики для восстановления ресурса. Четвёртый модуль «Созидание» ориентирован на творческую реализацию и достижение целей. В тариф включены 19 медитаций для глубокой проработки, а также медитации из «Пилюльницы», предназначенные для экстренной помощи. Дополнительно предоставляются 40 материалов: инструкции, чеклисты, трекеры и памятки. По итогам каждого модуля проводятся прямые эфиры с автором в формате вопрос-ответ. Уроки сопровождаются письменными конспектами.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются базовые принципы начала медитативной практики
- разбираются техники очищения от негативных состояний
- изучаются практики наполнения и восстановления ресурса
- предлагаются методы созидания и творческой реализации
- работа с дополнительными материалами: чеклистами, трекерами, памятками
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется медитативными практиками и саморазвитием
- тем, кто хочет освоить техники очищения и наполнения
- тем, кто ищет структурированную программу с дополнительными материалами
Вопросы о программе
Какие модули входят в программу?
Программа включает предобучение и четыре основных модуля: «С чего начать», «Очищение», «Наполнение» и «Созидание».
Что входит в тариф «Продвинутый»?
В тариф входят предобучение, 4 основных модуля, 19 медитаций для глубокой проработки, медитации из «Пилюльницы», 40 дополнительных материалов, 4 прямых эфира вопрос-ответ и письменные конспекты уроков.
Предусмотрены ли дополнительные материалы?
Да, в рамках тарифа предоставляются 40 дополнительных материалов, включая инструкции, чеклисты, трекеры и памятки.