О курсе

Программа «Мои секреты 2025» представляет собой видеокурс из 10 уроков общей длительностью 3 часа. Автор, Алуника Добровольская, описывает его как результат НЛП-моделирования на собственном примере, а не как традиционный курс или учебник. В основе лежит идея, что с помощью НЛП можно выявлять и моделировать успешные стратегии, а также пересобирать внутренние части личности для адаптации к новым задачам. Курс затрагивает такие темы, как выбор личных критериев, создание «идеальной версии» событий, работа с окружением, денежное мышление, самозабота, мотивация, антистресс и создание будущего. Каждый урок включает разбор базовых правил, практические рекомендации и техники, например, работу с дофаминовыми маяками, дыхательную гимнастику и письменные практики.

Что рассматривается в программе

  • рассматриваются базовые правила выбора и личных критериев
  • разбирается техника создания «идеальной версии» событий и внутренних баз данных
  • изучаются принципы работы с окружением и лидерские качества
  • предлагаются методы для изменения денежного мышления и поиска «невидимых денег»
  • рассматриваются способы самозаботы и использования «да» и «нет» как инструментов
  • описываются техники мотивации, включая превращение «надо» в «хочу» и использование дофаминовых маяков
  • разбираются методы антистресса, включая дыхательную гимнастику и письменные практики
  • изучаются стратегии самореализации и работы с сопротивлениями

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется саморазвитием и хочет лучше понять свои истинные желания и таланты
  • тем, кто сталкивается с синдромом самозванца и хочет научиться проявляться
  • тем, кто испытывает трудности с финансовым мышлением и хочет изменить отношение к деньгам
  • тем, кто ищет способы повышения самодисциплины и уверенности в себе

Вопросы о программе

Что это за программа?

Это видеокурс из 10 уроков, который Алуника Добровольская описывает как результат НЛП-моделирования на собственном примере. Он не является традиционным курсом или учебником, а скорее набором личных стратегий и правил.

Какие темы рассматриваются в курсе?

Курс охватывает такие темы, как выбор личных критериев, создание «идеальной версии» событий, работа с окружением, денежное мышление, самозабота, мотивация, антистресс и создание будущего.

Какова длительность курса?

Курс состоит из 10 видеоуроков общей длительностью 3 часа.

На каких методах основан курс?

Автор использует методы НЛП (нейролингвистического программирования) для моделирования успешных стратегий и работы с внутренними состояниями.