Александр Волоткевич - Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления
Александр ВолоткевичВебинар Александра Волоткевича посвящён теме осанки и тому, как автор предлагает рассматривать её через принципы саморегуляции тела. В программе — учебно-тренировочный процесс, подводящий к базовому упражнению для ежедневного выполнения, а также разбор отдельных элементов как частей единой системы.
Подробнее →