Подборка программ автора Виктория Боровская по направлению «Здоровье и спорт».
Комплекс «Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела» от Виктории Боровской посвящён контролируемому дыханию и работе с диафрагмой, позвоночником и рёбрами. В описании программы заявлены темы расслабления диафрагмы, подвижности позвоночника и рёбер, восстановления дыхания и снижения хронического стресса.
Подробнее →Курс Виктории Боровской посвящён работе с тазовым дном, дыханием и грудным отделом. Программа рассчитана на 60 дней и включает 24 основные тренировки, а также бонусные уроки по работе со швами, МФР, болью в пояснице и дыханием.
Подробнее →Нейроклуб Виктории Боровской — месячная программа нейротренировок, направленных на работу с телом, вниманием и внутренним состоянием. В марте 2026 года заявлены 12 основных занятий, завершающий эфир и бонусный челлендж для ягодиц.
Подробнее →Нейроклуб Виктории Боровской — месячная программа нейротренировок, направленных на движение, работу с вниманием и телесными практиками. В февральский поток входят 12 основных занятий, завершающий эфир, обратная связь на платформе и в чате, а также бонусные микро-практики для лица.
Подробнее →Нейроклуб Виктории Боровской — месячная программа нейротренировок, направленных на движение, работу с вниманием и телесными практиками. В январе 2026 года в клуб входят 12 основных занятий, завершающий эфир, обратная связь на платформе и в чате, а также бонусные микро-практики для лица.
Подробнее →Нейроклуб Виктории Боровской — формат тренировок, в котором сочетаются практики для мозга и тела. В ноябрьской программе заявлены занятия для зрения, вестибулярного аппарата и мозжечка, а также тема сна с участием приглашённого эксперта-сомнолога.
Подробнее →