Подборка программ автора Вика Дмитриева по направлению «Психология и саморазвитие».
«Уроки года 3.0. Кризис среднего возраста» — публичная саморефлексия психолога Вики Дмитриевой, посвящённая теме кризиса середины жизни. В программе сочетаются профессиональный взгляд на природу этого периода и личный опыт автора, включая размышления о разводе и планах на будущее.
Подробнее →Вебинар психолога Вики Дмитриевой, посвящённый теме доверия. В описании автор говорит о лёгкости, игривости и радости, а также о поддержке внутреннего ребёнка. Материал заявлен как структурированный и применимый.
Подробнее →Программа Вики Дмитриевой посвящена формированию у детей и подростков отношения к еде и телу. В заявленных темах — вопросы переедания и недоедания, тяга к сладкому, а также ситуации, когда у родителей есть собственные сложности с пищевым поведением.
Подробнее →Вебинар Вики Дмитриевой посвящён построению системы привычек для изменений во внешней и внутренней жизни. В программе рассматриваются три опоры образа жизни — тело, мышление и социум, а также личный опыт автора по изменению образа жизни и снижению веса.
Подробнее →Вебинар психолога Вики Дмитриевой, посвящённый теме денег и финансового поведения. В программе рассматриваются внутренние установки, связанные с деньгами, отношения с близкими в контексте финансов и упражнения на развитие мышления, которое автор связывает с успешностью.
Подробнее →«Психологический тренажёр 2.0» Вики Дмитриевой — проект в формате закрытого телеграм-канала с ежедневными упражнениями. В новом сезоне задания разных тем объединены в одном месяце, а не разделены по тематическим месяцам.
Подробнее →«Психологический тренажер 2.0» Вики Дмитриевой — проект в формате закрытого телеграм-канала с ежедневными упражнениями. В новом сезоне задания по разным темам объединены в одном месяце. Среди материалов — практики осознанности, самоанализ, тесты, аудио-тренинг самооценки и речевые тренажёры.
Подробнее →Сборник материалов психолога Вики Дмитриевой включает вебинары и книги, посвящённые детско-родительским отношениям, подростковому возрасту, эмоциям, личным границам, самооценке и семейным отношениям. В подборке также рассматриваются темы мотивации, целей, самореализации и материнского выгорания.
Подробнее →Психологический тренажер Вики Дмитриевой — это ежемесячный проект, в котором каждая новая тема посвящена самооценке, личным границам, сепарации, мотивации, деньгам, отношениям и дружбе. В программе предлагаются танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок, тесты и упражнения для самоанализа и прояснения ценностей и целей.
Подробнее →Вебинар Вики Дмитриевой «Эмоции» посвящён теме распознавания и управления собственными эмоциями, а также пониманию чувств других людей. В описании рассматриваются детские запреты на проявление чувств, их влияние на взрослую жизнь, отношения и карьеру, а также вопросы эмоционального воспитания детей.
Подробнее →