Здоровье и спорт

Подборка программ автора Вероника Порсина по направлению «Здоровье и спорт».

2 программ

2026Доступен

Вероника Порсина - О еде: крупы и бобовые

Мастер-класс нутрициолога-кулинара Вероники Порсиной посвящён крупам и бобовым в сбалансированном рационе. В программе рассматриваются роль глютена, качество белка и клетчатки, сочетания продуктов, повышение биодоступности питательных веществ и способы снизить вздутие от бобовых.

Подробнее →

2026Доступен

Вероника Порсина - Меню на неделю: FMD зима

Вероника Порсина

Практическая программа Вероники Порсиной «Меню на неделю: FMD зима» посвящена растительному питанию и уходу за телом в течение пяти дней. В материалах предлагается готовое меню, рецепты, занятия по самомассажу и мини-лекции о системе FMD (Fast Mimicking Diet).

Подробнее →