Подборка программ автора УОМ по направлению «Здоровье и спорт».
Модуль 5 программы «Мозг и нейронауки» посвящён эмоциональной регуляции и стресс-менеджменту. В материалах рассматривается, как стресс и эмоции связаны со здоровьем и мышлением, а также предлагаются подходы из нейронауки, нутрициологии и коучинга.
Подробнее →Третий модуль программы «Мозг и нейронауки» от УОМ посвящён нейронутрициологии — влиянию питания, нутриентов и микробиоты на энергию, настроение и ясность мышления. В материалах рассматриваются протоколы питания, 5Р-программы поддержки мозга, терапевтические диеты и нутрицевтики.
Подробнее →Четвёртый модуль программы «Мозг и нейронауки» от УОМ посвящён психофизиологическому балансу: сну, движению и телесным практикам. В материалах рассматривается, как эти факторы связаны с работой мозга, настроением и когнитивными способностями, а также предлагаются техники коррекции. Программа позиционируется как междисциплинарная — на стыке нейронаук, нутрициологии и коучинга.
Подробнее →Второй модуль программы УОМ «Мозг и нейронауки» посвящён функциональной диагностике. В материалах рассматриваются инструменты превентивной медицины и способы оценки состояния мозга, влияющего на энергию, эмоции и ясность мышления.
Подробнее →