Подборка программ автора Ольга Василенко по направлению «Здоровье и спорт».
Курс Ольги Василенко посвящён теме женского либидо и возбуждения. В программе рассматриваются причины снижения желания, способы его повышения и поддержания, а также вопросы управления возбуждением и естественной смазки.
Подробнее →Групповая программа Ольги Василенко посвящена теме оргазма — с партнёром и без него. В материалах рассматриваются виды оргазма, ситуации, в которых он может ослабевать или не наступать, а также рекомендации для разных форм сексуальной практики.
Подробнее →Шестинедельная программа секс-терапии для женщин, посвящённая темам либидо, возбуждения и оргазма. Включает три теоретических модуля, набор практик и сопровождение в чате. Материал основан на опыте автора в рамках проекта «Школа Оргазма».
Подробнее →Онлайн-проект Ольги Василенко, посвящённый женской сексуальности, либидо, возбуждению и оргазму. Программа состоит из 13 разделов с видеоуроками и презентациями, в которых рассматриваются физиология, психосексуальное развитие, мифы, принятие тела и тренировка мышц тазового дна.
Подробнее →Программа Ольги Василенко посвящена тренировке мышц тазового дна и работе с такими состояниями, как диспареуния, вагинизм и гипертонус. Материалы разработаны совместно с врачом-гинекологом и включают теоретические блоки и практические упражнения, которые можно выполнять без специального оборудования.
Подробнее →