Дети и родители

Подборка программ автора Курс для беременных по направлению «Дети и родители».

2 программ

2020Доступен

Курс для беременных / Анастасия Лунегова - I тримест

Курс для беременных от Анастасии Лунеговой включает тренировки пилатес и йога для каждого триместра, упражнения на дыхание и мышцы тазового дна, а также поддержку кураторов. Программа направлена на поддержание осанки и профилактику распространённых проблем.

Подробнее →

2020Доступен

Курс для беременных / Анастасия Лунегова - III триместр

Курс для беременных

Курс Анастасии Лунеговой для беременных в III триместре включает тренировки пилатес и йога, упражнения на дыхание и мышцы тазового дна, а также уроки для поддержания осанки и профилактики распространённых проблем. Программа адаптирована под самочувствие и позволяет выбирать нагрузку.

Подробнее →