Ирина Никашина

Курсы и образовательные программы автора Ирина Никашина, собранные в одном каталоге. Основные направления: Здоровье и спорт.

1 всего1 подготовлено

Подборки автора

Курсы по направлениям

Темы автора

Частые темы программ

Все материалы

Курсы автора

Доступен

keto_pravda / Ирина Никашина - LCHF: режим низкоуглеводного питания

Ирина Никашина

Курс Ирины Никашиной посвящён LCHF-питанию — низкоуглеводному режиму с акцентом на правильное соотношение жиров и омега-кислот. Программа включает теоретические основы, списки продуктов, принципы построения рациона и практический мастер-класс по приготовлению блюд.

Подробнее →