Подборка программ автора Галина Турецкая по направлению «Здоровье и спорт».
Трёхдневная онлайн-игра психолога Галины Турецкой, посвящённая психологическим аспектам снижения веса. В программе — работа с причинами набора веса, типами фигуры, пищевым поведением и практиками, связанными с подсознанием.
Подробнее →Программа Галины Турецкой «Прививка от лишнего веса» состоит из трёх этапов и включает 12 модулей, посвящённых психологическим и психофизиологическим аспектам снижения веса. В материалах рассматриваются пищевое поведение, работа с привычками, эмоциональное переедание, глубинные причины набора веса и техники настройки тела и сознания.
Подробнее →Комплект материалов Галины Турецкой «Анти акция Бесконечность до восьми» включает несколько программ, посвящённых психосоматике, цигун, работе с убеждениями и психологической самопомощи. В составе — практики для снятия напряжения, снижения тревожности, улучшения сна, а также занятия цигун для красоты и снижения веса.
Подробнее →Психологическая программа Галины Турецкой, направленная на снижение веса без диет. Курс длится 4 недели и включает тестирование, практики и работу с подсознанием. Рассматриваются психологические причины переедания, управление эмоциями и формирование полезных привычек.
Подробнее →