KursList
Тема

Шпагаты

Подборка онлайн-курсов по теме «Шпагаты». Сравните программы, авторов и смежные направления.

1 программ
Похожие темы

Что посмотреть рядом

Темы, которые чаще всего встречаются вместе с текущей в подготовленных курсах.

Гибкость1 пересечений→Мостики1 пересечений→Растяжка1 пересечений→
Авторы

Часто встречаются

Авторы, у которых по этой теме уже есть несколько подготовленных материалов.

Кристина Думанская1 курсов
Доступен

My Pole Space / Кристина Думанская - Уроки растяжки для новичков + Уроки растяжки для продолжающих

Кристина Думанская

Сборник онлайн-уроков растяжки от My Pole Space включает два блока: для новичков и для продолжающих. В первом — занятия на продольные и поперечные шпагаты, подготовку к мостикам и комплексную тренировку на гибкость. Второй содержит 28 тренировок разной длительности, включая уроки на шпагаты, гибкость спины и всё тело.

Подробнее →