Подборка онлайн-курсов по теме «Осознавание». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Практикум Елены Ачкасовой «Осознавание. Ясность Себя» посвящён теме осознавания как природы восприятия. В программе рассматриваются различия между осознаванием, умом и эмоциями, а также практики присутствия и распознавания осознавания в повседневности.
Подробнее →Онлайн-тренинг Елены Ачкасовой посвящён пересмотру идеи «точки сборки» и фиксированного центра восприятия. В программе предлагается рассматривать восприятие как пластичное и не имеющее центра, а переживаемое — как возникающее в чистом осознавании. Формат включает онлайн-сессии, чат и записи.
Подробнее →Онлайн-тренинг Елены Ачкасовой посвящён теме точки сборки и пластичности восприятия. Автор предлагает рассмотреть идею, что фиксированной точки сборки не существует, а переживания возникают в чистом осознавании. Формат включает шесть онлайн-сессий в Zoom, чат в Telegram и записи в личном кабинете.
Подробнее →Онлайн-практикум Елены Ачкасовой посвящён исследованию того, как складывается ощущение «я» как центра восприятия. В программе предлагается всматривание в механизмы сборки «я живу», иллюзию наблюдателя и то, что остаётся при исчезновении этой сцепки.
Подробнее →