Александра Бонина - Устраняем грудной остеохондроз 4.0
Александра БонинаПоэтапная программа упражнений для устранения болей в грудном отделе позвоночника, рассчитанная на 12 недель. Включает проработку грудного отдела, укрепление окружающих мышц и восстановление подвижности. Подходит для людей с остеохондрозом, болями под лопатками и для профилактики проблем у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Подробнее →