Подборка онлайн-курсов по теме «Эмоциональная устойчивость». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс КРОССклуб и Бориса Литвака посвящён теме самооценки и её влияния на отношения с близкими, друзьями и окружающими. В программе рассматриваются семь этапов работы с самооценкой, а также темы, связанные с эмоциональными реакциями, мотивацией, целями и карьерными затруднениями.
Подробнее →«Бриллиант» — телесно-осознанная практика Вероники Хацкевич, посвящённая работе с хроническим напряжением и возвращению внимания к телу, дыханию и ощущениям. В описании программа представлена как способ тренировать состояние покоя и эмоциональной устойчивости через телесные практики.
Подробнее →Курс Наташи Широковой посвящен работе с хейтом и критикой в соцсетях. Программа включает психологию хейтера, техники эмоциональной устойчивости, стратегии ответов и методы использования негатива для развития блога. Подходит для блогеров, предпринимателей и публичных людей.
Подробнее →