О курсе
Тренинг Зины Шамоян «Как разрешить себе больше без вины и стыда» представляет собой запись живого мероприятия, прошедшего в Алматы. Основное внимание уделено исследованию чувств вины и стыда, а также поиску путей, позволяющих человеку разрешать себе больше в жизни. В программе рассматриваются причины возникновения этих эмоций, связь разрешения с внутренним состоянием, а также способы выхода из роли жертвы. Отдельно выделены утренние практики, направленные на постепенное расширение личных возможностей. В записи тренинга представлено более трёх техник, одна из которых предназначена для ежедневного выполнения. Техники структурированы отдельно для удобства использования.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются причины возникновения вины и стыда
- разбираются способы выхода из состояния вины и стыда
- изучается связь разрешения с внутренним состоянием
- предлагаются техники на выход из вины и стыда
- предлагаются техники на разрешение и расширение
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией эмоций и работой с чувством вины
- тем, кто хочет разобраться в причинах стыда и способах его преодоления
- тем, кто ищет практические техники для расширения личных границ
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются в тренинге?
В тренинге рассматриваются темы, связанные с выходом из состояния вины и стыда, причины этих эмоций, связь разрешения с внутренним состоянием, выход из роли жертвы, а также утренние практики для расширения личных возможностей.
Сколько техник включено в запись тренинга?
В записи тренинга предоставлено более трёх техник, одна из которых предназначена для ежедневного выполнения.
Как организованы техники в записи?
Техники представлены отдельно для удобства использования.