О курсе
Мастерская «Этот год посвящается мне» предлагает формат для подведения итогов уходящего года и настройки на следующий. В основе программы — интерактивный воркбук, который помогает собрать личную траекторию года, заметить смысл и движение, не обесценивая свой путь. Участники получают доступ к телеграм-каналу для общения и обмена опытом, а также к новогоднему вебинару с автором 27 декабря. В описании подчёркивается, что подход мягкий, без давления и самокритики, с фокусом на возвращение достоинства и уважения к собственной истории. Программа рассчитана на тех, кто хочет понять свои внутренние процессы, увидеть настоящие желания и наметить направление движения в новом году, не подстраиваясь под внешние требования.
Что рассматривается в программе
- рассматривается практика подведения итогов года
- разбирается процесс присвоения собственного опыта
- предлагается работа с воркбуком для планирования 2026 года
- обсуждается выявление внутренних намерений и желаний
- рассматривается поиск личного темпа и способа движения
Кому может быть полезен курс
- тем, кто хочет подвести итоги года без самокритики и обесценивания
- тем, кто интересуется саморефлексией и планированием на основе личного опыта
- тем, кто ищет внутренние опоры и хочет двигаться в своём темпе
- тем, кто готов работать с воркбуком и участвовать в вебинаре
Вопросы о программе
Что входит в мастерскую?
В мастерскую входит интерактивный воркбук по подведению итогов 2025 года и планированию 2026, участие в новогоднем вебинаре с Виталиной 27 декабря и доступ в телеграм-канал для участников.
Какой формат участия в этом году?
В этом году единый формат участия: воркбук, вебинар и телеграм-канал. Воркбук предназначен для самостоятельной работы, вебинар проводится в декабре, а телеграм-канал служит для общения и поддержки.
На что направлена программа?
Программа направлена на мягкое подведение итогов года, присвоение своего опыта и поиск внутренних опор для движения в новый год. В описании подчёркивается отсутствие давления и самокритики.