О курсе
Вебинар «Работа с самоценностью и самообесцениванием» адресован практикующим психологам и специалистам помогающих профессий. В описании указано, что программа рассчитана на четыре часа и включает как теоретические блоки, так и практические техники. Среди заявленных тем — механизмы формирования самоценности, источники самообесценивания, влияние детского опыта на взрослую самоценность, внутренняя система «я хороший/я плохой» и цикл самообесценивания у клиента.
Отдельное внимание в программе уделено диагностике дефицита самоценности, работе с негативными убеждениями о себе и формулировкам, поддерживающим внутреннюю ценность клиента. Автор предлагает обсудить терапевтические ошибки, которые могут непреднамеренно снижать самоценность, а также границы между реалистичной самокритикой и патологическим самоуничижением.
В практической части перечислены упражнения и техники: «Тёплый внутренний диалог», «Замена самокритики на самоописание», «Доказательства собственной ценности», визуализация «Я молодец», приём «Ловушки сравнения», «Деконструкция негативных ярлыков», «Свидетель моих усилий», «Три уровня самоценности», «Колесо личной ценности», «Пять граней моей ценности», «Амортизация внутреннего давления», а также работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК).
По описанию программы, участникам предоставляются видео и программы для работы, раздаточные материалы и презентация вебинара, пошаговые инструкции к методикам, алгоритмы и протоколы работы психолога, а также список литературы. Указан тариф Gold с записью и дата — 14 января. В описании также упоминается возможность получить именной сертификат.
Что рассматривается в программе
- Анализ цикла самообесценивания у клиента
- Методы диагностики дефицита самоценности
- Работа с негативными убеждениями о себе
- Изучение влияния детского опыта на взрослую самоценность
- Разбор внутренней системы «я хороший/я плохой»
- Освоение формулировок, поддерживающих внутреннюю ценность клиента
- Практические техники: «Тёплый внутренний диалог», «Замена самокритики на самоописание», «Доказательства собственной ценности» и другие
- Использование метафорических ассоциативных карт (МАК) в работе с самоценностью
Кому может быть полезен курс
- Практикующим психологам и психотерапевтам, работающим с темой самоценности и самообесценивания
- Специалистам помогающих профессий, которым интересны техники работы с внутренней ценностью клиента
- Тем, кто хочет ознакомиться с подходами к диагностике дефицита самоценности и работе с негативными убеждениями о себе
- Специалистам, которым важно рассмотреть терапевтические ошибки, способные снижать самоценность клиента
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются на вебинаре?
В программе заявлены механизмы формирования самоценности, источники самообесценивания, диагностика дефицита самоценности, влияние детского опыта, работа с негативными убеждениями о себе и внутренняя система «я хороший/я плохой».
Какие практические техники включены в программу?
Среди перечисленных техник: «Тёплый внутренний диалог», «Замена самокритики на самоописание», «Доказательства собственной ценности», визуализация «Я молодец», «Ловушки сравнения», «Деконструкция негативных ярлыков», «Свидетель моих усилий», «Три уровня самоценности», «Колесо личной ценности», «Пять граней моей ценности», «Амортизация внутреннего давления» и работа с МАК.
Какие материалы предоставляются участникам?
По описанию программы, участники получают видео и программы для работы, раздаточные материалы и презентацию вебинара, пошаговые инструкции к методикам, алгоритмы и протоколы работы психолога, а также список литературы.
Для кого предназначен этот вебинар?
Вебинар адресован практикующим психологам и специалистам помогающих профессий, которые работают с темой самоценности и самообесценивания или интересуются соответствующими техниками.