О курсе
Программа построена вокруг идеи, что привычные представления об успехе связаны с устаревшей моделью индустриальной эпохи. Авторы предлагают рассматривать успех через 12 взаимосвязанных категорий: здоровье и фитнес, духовная жизнь, финансы, интеллектуальная жизнь, любовные отношения, карьера, эмоциональная жизнь, дети и семья, качество жизни, характер, социальные связи и жизненное предназначение.
Структура программы включает вводный блок о том, что авторы называют выдающейся жизнью, и последовательный разбор каждой из 12 категорий. В описании упоминаются упражнения и стратегии, которые предлагается применять для движения к целям в этих сферах.
В категории о здоровье и фитнесе заявлен разбор стратегий, связанных с физической формой. Интеллектуальная жизнь рассматривается через «вход» информации и «выход» — размышления и решения. Эмоциональная жизнь посвящена работе с эмоциями и постановке целей, исходя из желаемых эмоциональных состояний.
Отдельные блоки посвящены характеру, духовным убеждениям, любовным отношениям, родительству, социальным связям, карьере, финансам, качеству жизни и жизненному предназначению. В завершение программы заявлены блоки о постановке целей и о конкретном действии, направленном на продвижение к выбранной цели.
Что рассматривается в программе
- рассматривается постановка целей в 12 категориях жизни
- разбирается работа с убеждениями о любви, духовности и родительстве
- рассматриваются стратегии в сфере здоровья и физической формы
- разбирается тема интеллектуальной жизни: обработка информации и принятие решений
- рассматривается работа с эмоциями и постановка целей, связанных с эмоциональными состояниями
- разбираются подходы к карьере и финансовому благосостоянию
- рассматривается построение социальных связей и качества жизни
- предлагаются упражнения по формированию целостной картины жизни и переходу к действию
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется тематикой личной эффективности и постановки жизненных целей
- тем, кто хочет ознакомиться с подходом, рассматривающим успех через несколько сфер жизни
- тем, кто интересуется вопросами баланса между карьерой, отношениями, здоровьем и финансами
- тем, кто ищет материалы с упражнениями по планированию и целеполаганию
Вопросы о программе
Какие категории жизни рассматриваются в программе?
В описании выделены 12 категорий: здоровье и фитнес, духовная жизнь, финансы, интеллектуальная жизнь, любовные отношения, карьера, эмоциональная жизнь, дети и семья, качество жизни, характер, социальные связи и жизненное предназначение.
Как построена программа?
Сначала рассматривается вводный блок о том, что авторы называют выдающейся жизнью, затем последовательно разбираются 12 категорий, а в завершение предлагаются блоки о постановке целей и о конкретном действии.
Что предлагается в категории о любовных отношениях?
В описании указано, что рассматриваются глубинные убеждения о любви, ценности и ожидания, а также стратегии построения отношений. Для одиноких участников заявлена стратегия привлечения второй половины.
Что входит в блок о карьере?
В материалах предлагается разбор трёх столпов успешной карьеры и стратегий перехода на новый уровень. Также упоминается тема информационной перегрузки из-за большого выбора профессий.