О курсе
Курс «Процветай 2.0! Шаг 1: Я целостный» — это первая часть из четырёхступенчатой программы, направленной на достижение благополучия. Автор, психолог Александра Алексеева, предлагает работать с внутренними проблемами, которые мешают развитию. Основной фокус — на нарциссических травмах, которые, по мнению автора, являются следствием нарушений развития личности. В программе рассматриваются такие темы, как токсичный стыд, чувство вины, хронические страхи, тревога, внутренняя пустота, искажённое восприятие себя, а также склонность к самоторможению и рывковому поведению. Курс также включает развитие эмоционального интеллекта, стратегического мышления и способности выдерживать длительные периоды без видимых результатов. Тариф «Самостоятельно» предоставляет доступ ко всем лекциям и упражнениям, а также два прямых эфира с ответами на вопросы.
Что рассматривается в программе
- работа с нарциссическими травмами
- проработка токсичного стыда и чувства вины
- управление тревогой и страхами
- развитие эмоционального интеллекта
- формирование стратегического мышления
- устранение рывкового поведения
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией и саморазвитием
- тем, кто хочет разобраться в своих внутренних барьерах и травмах
- тем, кто ищет системный подход к личностному росту
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются на курсе?
Курс посвящён работе с нарциссическими травмами и связанными с ними проблемами: токсичный стыд, чувство вины, страхи, тревога, внутренняя пустота, искажённое восприятие себя, самоторможение и рывковое поведение.
Что входит в тариф «Самостоятельно»?
Тариф включает доступ ко всем лекциям и упражнениям программы, а также два прямых эфира с автором, где она отвечает на вопросы участников.
Кто автор курса?
Автор курса — Александра Алексеева, психолог, которая разработала программу «Процветай 2.0».