Подборка программ автора Татьяна Романенко по направлению «Здоровье и спорт».
Силовой курс Татьяны Романенко рассчитан на 4 недели и включает силовые и коррекционные тренировки, отдельную тренировку для плоского живота, а также самомассаж лица и тейпирование. Материалы доступны без приложения.
Подробнее →Курс Татьяны Романенко «Осанка. Осанка+» посвящён связи телесного состояния и психики. В программе — тренировки для позвоночника, грудного отдела, таза, нейроупражнения, работа с челюстью и лицом, тейпирование, а также медитации и материалы по психологическим аспектам. Заявлены темы снижения напряжения в разных зонах тела и улучшения подвижности.
Подробнее →