Подборка программ автора Мария Телегина по направлению «Здоровье и спорт».
Ventus Body — авторский фитнес-проект Марии Телегиной, посвящённый построению фигуры и организации питания. В тарифе «Полная стратегия фигуры Ventus florem» собраны лекции по питанию и тренингу, тренировочные планы для зала и дома, трекеры и вспомогательные материалы.
Подробнее →Курс Марии Телегиной «Ventus. Body» посвящён тренировкам и питанию. Программа включает формулу входа в курс, факультет питания и лабораторию сочных ягодиц. Материалы ориентированы на практическое освоение подходов к телу.
Подробнее →Авторская программа Марии Телегиной Ventus.body посвящена тренировкам и поддержанию дисциплины. В рамках тарифа «Кэйди Хирон» рассматриваются вопросы мотивации, составления тренировочного плана и теоретические основы тренировочного процесса.
Подробнее →