Подборка программ автора Людмила Шубина по направлению «Здоровье и спорт».
Комплекс статических упражнений для лицевых мышц от Людмилы Шубиной, специалиста по антивозрастному массажу и гимнастике. В материалах — протокол из 12 упражнений, видеозанятия, отдельное занятие по лифтингу лица и бонус о засыпании.
Подробнее →Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →