Подборка программ автора Ксения Глинкина по направлению «Здоровье и спорт».
Проект Ксении Глинкиной «Домашняя аптечка» посвящён сборке домашней и дорожной аптечки, а также схемам действий при частых ситуациях — от температуры до отравлений. В материалах предлагаются списки средств, приборов и нутрицевтиков с дозировками, включая отдельный раздел для малышей с рождения.
Подробнее →Проект нутрициолога Ксении Глинкиной посвящён теме кортизола и его влияния на различные системы организма. В программе рассматриваются диагностика уровня кортизола, интерпретация анализов, а также протоколы восстановления при высоком и низком кортизоле с использованием нутрицевтиков и пептидов.
Подробнее →Двухдневный онлайн-мастер-класс Ксении Глинкиной для будущих родителей, посвящённый подготовке к зачатию, беременности и родам с точки зрения нутрициологии и женского здоровья. Программа охватывает анализы, питание, поддержку организма и психоэмоциональную подготовку.
Подробнее →Онлайн-клуб для женщин, посвящённый пилатесу и восстановлению женского здоровья. Программа включает тренировки 3 раза в неделю, направленные на укрепление тазового дна, улучшение осанки и возвращение энергии. Курс состоит из 5 недель, каждая из которых посвящена определённой теме.
Подробнее →Проект Ксении Глинкиной посвящён работе желудочно-кишечного тракта как единой системы. В шести модулях рассматриваются селезёнка, желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и кишечник, а также их предполагаемая связь с энергией, иммунитетом, гормонами и обменом веществ.
Подробнее →