Подборка автора

Здоровье и спорт

Подборка программ автора Игорь Романов по направлению «Здоровье и спорт».

2 программ

Доступен

Игорь Романов - Строим фиругу мечты 16

Программа тренировок для проработки всех групп мышц в домашних условиях. Автор предлагает методику, которая, по его словам, не уступает нагрузке в тренажерном зале. Включает новые упражнения и подходы для построения фигуры мечты.

Подробнее →

2021Доступен

Игорь Романов - Строим фигуру мечты 9

Игорь Романов

Программа онлайн-тренировок от тренера Игоря Романова, вторая часть комплекса. Включает три видеоурока с пояснениями по технике, последовательности упражнений, количеству подходов и повторений для проработки основных мышечных групп.

Подробнее →