Подборка программ автора Авторская по направлению «Психология и саморазвитие».
Пятидневная авторская программа по основам медитации осознанности Mindfulness. В занятиях разбираются элементы осознанности, формула практики, понятие отпускания и типичные ошибки новичков, а также предлагаются медитативные практики и их интеграция в повседневность.
Подробнее →Авторский аудиокурс из восьми трансовых сессий, посвящённый работе с бессознательным в контексте денег и денежного потока. В описании соединяются нейронаучная и эзотерическая рамки: состояние транса рассматривается как способ доставить образ денежного потока на уровень, где, по заявлению автора, формируются автоматические реакции.
Подробнее →Авторский курс о тренировке концентрации внимания. В программе рассматриваются механизмы отвлечения, упражнения на удержание фокуса и система ежедневной практики, а также разбор типичных ошибок.
Подробнее →Материал посвящён подходу Ричарда Доттса к манифестированию и внутреннему состоянию. Он собран на основе 24 книг автора и разделён на два блока: общий подход к манифестированию и отдельный раздел о деньгах. В каждом блоке есть теоретическая часть и практические техники.
Подробнее →Курс посвящён работе с автоматическими реакциями и повторяющимися жизненными сценариями. В программе рассматриваются модели когнитивной психологии, транзактного анализа и нейробиологии, а также пошаговые инструменты для наблюдения за собственными паттернами и изменения поведения.
Подробнее →Гайд «Принцип Парето: Полная система продуктивности» — материал из 4 модулей и 17 глав, посвящённый применению закона Парето к личной эффективности. В программе рассматриваются инструменты отсечения лишнего, поиска ключевых действий и внедрения ежедневных ритуалов. Отдельное внимание уделено ограничениям метода и типичным ошибкам.
Подробнее →Авторский материал Алексея Z13 о создании психологических видео для YouTube, Shorts и TikTok. Разбираются пять форматов — от простых роликов на стоковых изображениях до ИИ-анимации, а также бренд канала, сценарии, озвучка, визуал, монтаж в CapCut и миниатюры.
Подробнее →Программа «Мастер денег 4.0» — это шестинедельный курс по трансформации финансового мышления и повышению дохода. Автор предлагает системный подход, включающий новые модули, практики и таблицы финансового учёта. Материал основан на принципах нейрофизиологии и направлен на формирование полезных нейронных связей.
Подробнее →