Fitsbaby / Елена Беляева - Базовый минимум женщины после 30, чтобы не превращаться в тетю
Елена БеляеваПрограмма Елены Беляевой предлагает короткие 5-7 минутные практики для женщин после 30, которые встраиваются в повседневные дела. Упражнения направлены на поддержание тонуса тела и свежести лица без выделения отдельного времени. Включены комплексы для утра, работы, домашних дел, прогулок и вечера.
Подробнее →