Ярослава Науменко - Как есть белок 3.0
Ярослава НауменкоКурс Ярославы Науменко «Как есть белок 3.0» посвящён организации питания с акцентом на белок. В программе рассматриваются расчёт нормы белка, выбор источников, режим приёмов пищи и примеры рационов. Автор также обсуждает темы, связанные с кожей, волосами, отёками и тягой к сладкому.
Подробнее →