Подборка онлайн-курсов по теме «Гимнастика». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Набор обучающих материалов Алины Биктеевой по детскому массажу, гимнастике и грудничковому плаванию. Программа разделена на четыре части по возрасту ребёнка: 0–3, 3–6, 6–9 и 9–15 месяцев.
Подробнее →Тренировочная программа Дарины Егоровой по стойкам на руках, состоящая из двух разделов: отстройка гимнастических форм и силовая подкачка. В материалах рассматриваются базовые и продвинутые варианты стоек, сходы, прыжки и жимы, а также работа у стены и развитие активной гибкости.
Подробнее →Программа Алексея Маматова «Здоровые вены» посвящена варикозной болезни, венозной недостаточности и геморрою. В материалах рассматриваются методы самодиагностики, гимнастика, рецепты народной медицины и другие подходы к улучшению состояния вен.
Подробнее →Онлайн-курс Игоря Новокриницкого для родителей, которые хотят самостоятельно заниматься с ребёнком 3-6 месяцев. В программе — массаж, упражнения и занятия на фитболе, направленные на подготовку мышц к активным движениям. Курс включает диагностику и коррекцию физиологических особенностей, а также рекомендации по играм и типичным ошибкам.
Подробнее →Программа Елены Каркукли «Тело богини. Глубокое обновление» посвящена работе с телом через гимнастику, лимфодренажные техники и самомассаж. Курс включает несколько модулей, направленных на улучшение осанки, снижение отечности, борьбу с целлюлитом и восстановление после родов.
Подробнее →