Ольга Ужегова - Верхние и нижние балансы на руках. Тариф тренировка 1
Ольга УжеговаТренировочная программа Ольги Ужеговой посвящена балансам на руках: работе с кором и плечевым поясом, укреплению стабилизаторов и постепенному освоению пинчи маюрасаны и нижних балансов. Материал выстроен в последовательность тренировок с рекомендацией повторять каждую 2–3 раза.
Подробнее →