О курсе

Курс «Я ребенок. Маршрут взросления» предлагает систематическое исследование детских травм и их последствий. Программа состоит из семи блоков, охватывающих осознание травматического опыта, разбор конкретных видов травм, нейробиологические аспекты, практические упражнения по проработке, развитие любви к себе, поиск внутреннего «свободного ребенка» и внедрение изменений в жизнь. Формат включает видеоуроки, вебинары с ответами на вопросы, творческие задания, подкасты, метафорические карты и истории, рабочие тетради и дневники. Участникам предоставляется взаимодействие с куратором-психологом на протяжении шести месяцев.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается осознание наличия и роли травмы в жизни
  • разбираются защитные механизмы психики
  • изучается нейробиология мозга и тела при травме
  • проводятся практические упражнения по работе с внутренним ребенком
  • рассматривается развитие эго-состояний Заботливый Родитель и Взрослый
  • обсуждается формирование системы ценностей и эмоциональной независимости

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется психологией детских травм и их влиянием на взрослую жизнь
  • тем, кто хочет разобраться в своих детских обидах и их последствиях
  • специалистам, которым нужно ознакомиться с методиками работы с травмой
  • тем, кто ищет способы построения здоровых отношений с собой и другими

Вопросы о программе

Какие форматы материалов включены в программу?

Программа включает видеоуроки, вебинары, творческие задания, подкасты, практические задания, метафорические карты и истории, рабочие тетради, учебники и дневники для самостоятельной работы.

Предусмотрена ли поддержка куратора?

Да, в описании указано взаимодействие с куратором-психологом на протяжении всего курса.

Сколько длится курс?

Курс рассчитан на 6 месяцев, в течение которых участники проходят программу в своем темпе.

Какие темы рассматриваются в рамках курса?

Темы включают осознание травмы, разбор детских обид, нейробиологию травмы, практические упражнения, развитие любви к себе, поиск внутреннего ребенка и внедрение изменений в жизнь.